1. 잠자는 동안 학습이 가능하다고? 정말일까?우리는 인생의 3분의 1을 잠자는 데 사용합니다. 그렇다면 이 시간을 그냥 낭비하는 것이 아니라, 생산적으로 활용할 수 있다면 어떨까요? 예를 들어, 영어 발표를 준비하는 학생이나 중요한 연설을 앞둔 CEO가 잠자는 동안에도 스피치 연습을 할 수 있다면, 정말 혁신적인 학습 방법이 될 것입니다.실제로 오래전부터 "수면 학습(Sleep Learning)"이라는 개념이 존재했습니다. 영화나 소설 속에서는 누군가가 자기 전에 오디오 강의를 들으며 외국어를 배우거나, 중요한 개념을 무의식적으로 익히는 장면이 등장하기도 합니다. 하지만 과연 현실에서도 이런 일이 가능할까요?이제 과학적인 관점에서 살펴보겠습니다. 뇌는 잠자는 동안에도 활동을 멈추지 않고, 기억을 정리하..
